Nosso corpo depois dos 40 fala outra língua
Você fez a mesma coisa que sempre fez. Cortou o pão, aumentou a caminhada, dormiu cedo uma semana inteira. Esperou o corpo responder do jeito que sempre respondeu, com aquele…
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Menopausa
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Dormiu, mas não descansou? Por que o sono pode mudar depois dos 40
Você dorme sete, oito horas. Acorda no horário. Cumpre, no papel, tudo o que os especialistas recomendam. E, ainda assim, abre os olhos com a sensação de que a noite…
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